{"id":70,"date":"2025-10-14T14:04:27","date_gmt":"2025-10-14T17:04:27","guid":{"rendered":"https:\/\/aikinews.com.br\/site\/?p=70"},"modified":"2025-10-14T17:43:45","modified_gmt":"2025-10-14T20:43:45","slug":"as-4-fases-do-aprendizado-segundo-robert-dilts","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aikinews.com.br\/site\/2025\/10\/14\/as-4-fases-do-aprendizado-segundo-robert-dilts\/","title":{"rendered":"As 4 fases do aprendizado segundo Robert Dilts"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>As 4 fases do aprendizado segundo Robert Dilts<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Segue um texto baseado no ciclo de aprendizagem de&nbsp;Robert Dilts e com uma interpetra\u00e7\u00e3o para o Aikido<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"images\/artigos\/Ciclo-da-Aprendizagem.jpg\" alt=\"Ciclo da Aprendizagem\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>1\u00aa fase do aprendizado: incompet\u00eancia inconsciente&nbsp;<strong>(N\u00c3O SABE O QUE N\u00c3O SABE)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>A fase da incompet\u00eancia inconsciente \u00e9 a fase onde n\u00e3o sabemos que n\u00e3o sabemos. O que significa isso? Significa que n\u00e3o temos consci\u00eancia da nossa falta de habilidade para executar certa fun\u00e7\u00e3o ou atividade. Por exemplo, uma pessoa que est\u00e1 aprendendo a arte do Aikido e nunca teve a experi\u00eancia de ter praticado, ficar em kamae, tentar uma queda, um golpe b\u00e1sico ou at\u00e9 mesmo os 7 movimentos b\u00e1sicos do Aikido, com certeza ter\u00e1 alguma dificuldade no in\u00edcio, porque todo o processo \u00e9 novo. A partir do momento que a pessoa come\u00e7a a entender o funcionamento de cada elemento no Aikido, as chances s\u00e3o de que ela passar\u00e1 para o segundo est\u00e1gio de aprendizado.<\/p>\n\n\n\n<p>2\u00aa fase do aprendizado: incompet\u00eancia consciente&nbsp;<strong>(SABE O QUE N\u00c3O SABE)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>A incompet\u00eancia consciente acontece quando o praticante novato de Aikido, passa a ter consci\u00eancia de sua falta de habilidade para executar os movimentos. Esta \u00e9 uma fase muito importante, porque a partir daqui a pessoa sabe que precisa praticar para que ela possa dominar a sua nova habilidade. Nesta fase tamb\u00e9m \u00e9 onde acontecem as quedas meio desajeitadas e aquelas travadas no meio de uma t\u00e9cnica! \u00c9 fundamental que a pessoa saiba como resolver problemas rapidamente, para que possa progredir e n\u00e3o ficar paralisada. Logo, depois de muita pr\u00e1tica, nosso iniciante passa ter um controle maior em rela\u00e7\u00e3o ao processo, come\u00e7ando a fazer algum progresso em dire\u00e7\u00e3o \u00e0 pr\u00f3xima fase.<\/p>\n\n\n\n<p>3\u00aa fase do aprendizado: compet\u00eancia consciente&nbsp;<strong>(SABE QUE SABE)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Na fase da compet\u00eancia consciente, a pessoa passa a fazer todas os movimentos de maneira correta: j\u00e1 sabe como cair, os 7 b\u00e1sicos, todas as t\u00e9cnicas e faz tudo de maneira detalhada e correta, e sem perder o foco. Nesta fase, percebe-se que a pr\u00e1tica do Aikido se torna um processo prazeroso, porque aqui o praticante nota que realizou um progresso em rela\u00e7\u00e3o as fases anteriores. Aqui nessa fase ele se torna consciente da sua nova habilidade com muito mais autoconfian\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n<p>Depois de muita pr\u00e1tica e repeti\u00e7\u00e3o, o ato de praticar Aikido se torna quase que autom\u00e1tico, pois realiza-se todo o processo sem ficar pensando nele. Com isso, a pessoa passa para o pr\u00f3ximo n\u00edvel que \u00e9 a quarta fase.<\/p>\n\n\n\n<p>4\u00aa fase do aprendizado: compet\u00eancia inconsciente&nbsp;<strong>(N\u00c3O SABE QUE SABE)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>A pr\u00e1tica do Aikido na fase da compet\u00eancia inconsciente significa fazer tudo de uma vez sem perceber como se faz, porque j\u00e1 foram muitas pr\u00e1ticas e repeti\u00e7\u00f5es. A pessoa passa a operar no piloto autom\u00e1tico, pois ela se torna capaz de fazer v\u00e1rias coisas de uma vez s\u00f3. Nesta fase somos capazes de cair de maneira suave e natural sem pensar em como fazer isso, se ganha fluidez nos movimentos, precis\u00e3o nas pegadas, sincronia com o uke, realaxamento e contra\u00e7\u00e3o dos m\u00fasculos corretos entre tantas outras coisas que ocorrem paralelamente. O processo agora faz parte do nosso inconsciente, e tudo acontece sem esfor\u00e7o.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Conclus\u00e3o<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Voc\u00ea deve ter percebido at\u00e9 agora que \u00e9 poss\u00edvel aplicar esse processo em qualquer \u00e1rea da vida que desejamos aprender. Para que isto aconte\u00e7a, basta tomar consci\u00eancia de que fase voc\u00ea est\u00e1 e seguir em frente sem desistir. Muitas pessoas come\u00e7am algo e desistem logo em seguida, por acreditarem que nunca poder\u00e3o aprender. E isso n\u00e3o passa de um sistema de cren\u00e7as limitantes! Da pr\u00f3xima vez que ouvir algu\u00e9m dizendo que n\u00e3o pode ou que n\u00e3o consegue aprender isso ou aquilo, contribua com a pessoa esclarecendo que ela est\u00e1 passando por uma fase de aprendizado. Toda fase \u00e9 passageira. Com o tempo e um pouco de for\u00e7a de vontade, a pessoa logo avan\u00e7ar\u00e1 para o pr\u00f3ximo n\u00edvel. Quando menos ela perceber, ela ter\u00e1 dominado todo o processo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>As 4 fases do aprendizado segundo Robert Dilts Segue um texto baseado no ciclo de aprendizagem de&nbsp;Robert Dilts e com [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-70","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-artigos"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/aikinews.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/70","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/aikinews.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/aikinews.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aikinews.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aikinews.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=70"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/aikinews.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/70\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":71,"href":"https:\/\/aikinews.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/70\/revisions\/71"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/aikinews.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=70"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/aikinews.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=70"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/aikinews.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=70"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}